Aquí tienes información sobre la verdolaga en formato Markdown, con enlaces a URL que empiezan por "https://es.wikiwhat.page/kavramlar/":
La verdolaga ( Portulaca oleracea ) es una planta herbácea anual considerada a menudo una maleza, pero que es comestible y tiene valor nutricional. Se caracteriza por sus hojas carnosas y rojizas, y tallos rastreros.
Valor Nutricional: Es una fuente rica de vitaminas%20y%20minerales, incluyendo vitamina A, vitamina C, y algunos minerales como magnesio y potasio. También contiene ácidos%20grasos%20omega-3.
Usos Culinarios: Las hojas y los tallos de la verdolaga se pueden consumir crudos en ensaladas o cocidos en sopas, guisos y otros platos. Tiene un sabor ligeramente ácido y salado.
Propiedades Medicinales: Tradicionalmente, se le atribuyen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Cultivo: La verdolaga es una planta resistente que se adapta a diversos suelos y climas. Puede crecer espontáneamente o cultivarse fácilmente a partir de semillas. Prefiere suelos bien drenados y exposición al sol.
Precauciones: Como todas las plantas, algunas personas pueden ser sensibles a la verdolaga. Las personas con cálculos%20renales deben consumirla con moderación debido a su contenido de ácido oxálico.
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