¿Qué es pumptrack?

Un pumptrack es un circuito, generalmente asfaltado o de tierra, diseñado para ser recorrido principalmente mediante la generación de movimiento a través de bombeo, es decir, el uso eficiente del movimiento ascendente y descendente del cuerpo en combinación con el momento de inercia de la bicicleta, patinete, monopatín o cualquier otro vehículo con ruedas, en lugar de pedalear o impulsarse.

Aquí te detallo algunos aspectos importantes:

• Diseño y Construcción: El diseño se basa en una serie de ondulaciones (rollers) y curvas peraltadas (berms) cuidadosamente colocadas. La distancia y la altura de estas características están diseñadas para permitir que el usuario mantenga y gane velocidad al "bombear" el cuerpo hacia arriba y hacia abajo en sincronía con el terreno.
• Técnica de Bombeo: La clave para recorrer un pumptrack es dominar la técnica de bombeo. Esto implica flexionar las rodillas y los codos al acercarse a la parte superior de un roller (absorber la energía) y extenderlos al descender (liberar la energía).
• Beneficios: Los pumptracks ofrecen una excelente forma de ejercicio cardiovascular y de fuerza, a la vez que mejoran el equilibrio, la coordinación y las habilidades de manejo. Son adecuados para todas las edades y niveles de habilidad.
• Tipos de Pumptracks: Existen diferentes tipos, desde pequeños circuitos modulares de plástico hasta grandes pistas asfaltadas construidas profesionalmente. Los materiales varían desde tierra compactada hasta asfalto y madera.
• Popularidad: Su popularidad ha crecido significativamente en los últimos años como una forma accesible y divertida de practicar deportes sobre ruedas. Se encuentran cada vez más en parques públicos, complejos deportivos y centros de actividades.