¿Qué es ortiga?

Ortiga (Urtica dioica)

La ortiga, cuyo nombre científico es Urtica dioica, es una planta herbácea perenne conocida por sus pelos urticantes que liberan histamina y otros compuestos al tacto, causando una sensación de ardor y picazón. Se encuentra comúnmente en climas templados de todo el mundo.

Usos y Propiedades:

Usos%20Medicinales: La ortiga se ha utilizado tradicionalmente en la medicina herbaria para tratar diversas afecciones, incluyendo alergias, artritis, problemas urinarios y anemia.
Valor%20Nutricional: Las hojas de ortiga son ricas en vitaminas (A, C, K), minerales (hierro, calcio, magnesio, potasio), y proteínas. Se pueden consumir cocidas para evitar la picadura.
Usos%20Culinaríos: Se utiliza en la cocina para preparar sopas, tés, purés y otras recetas.
Propiedades%20Diuréticas: La ortiga tiene propiedades diuréticas, lo que significa que ayuda a aumentar la producción de orina.
Tratamiento%20de%20Alergias: Algunas investigaciones sugieren que la ortiga puede ayudar a aliviar los síntomas de las alergias, como la rinitis alérgica.
Beneficios%20para%20la%20Piel%20y%20el%20Cabello: Se utiliza en productos para el cuidado de la piel y el cabello debido a sus propiedades antiinflamatorias y nutritivas. Puede ayudar a tratar el eccema y la caspa.

Precauciones:

Las personas con ciertas condiciones médicas, como problemas renales o alergias conocidas a las ortigas, deben consultar a un profesional de la salud antes de consumir ortiga.
El contacto directo con la planta fresca puede causar irritación de la piel. Se recomienda usar guantes al manipularla.