¿Qué es mangosteen?

El mangostán, también conocido como mangostán o Garcinia mangostana, es una fruta tropical originaria del sudeste asiático, especialmente de países como Tailandia, Indonesia, Malasia y Filipinas.

El mangostán es una fruta de tamaño pequeño a mediano, con una cáscara dura y gruesa de color púrpura oscuro. El interior de la fruta está dividido en segmentos, similar a una naranja, y cada segmento contiene una pulpa blanca y jugosa. Es conocido por su sabor dulce y ligeramente ácido, a menudo descrito como una combinación de fresas, duraznos y piña.

Además de su delicioso sabor, el mangostán también es conocido por sus beneficios para la salud. Es rico en antioxidantes, especialmente xantonas, que se cree que tienen propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. También contiene vitamina C, vitamina E y varias vitaminas del complejo B.

Se cree que el consumo de mangostán puede tener varios efectos beneficiosos para la salud, como mejorar la función inmunológica, promover una piel saludable, apoyar la salud cardiovascular, mejorar la digestión y ayudar en la pérdida de peso.

Actualmente, el mangostán se encuentra disponible en forma de jugo, suplementos dietéticos y productos para el cuidado de la piel. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la investigación científica sobre los efectos específicos del mangostán en la salud es limitada y se necesitan más estudios para respaldar estos reclamos.

Es importante destacar que el mangostán no debe ser confundido con el "mango", otra fruta tropical popular pero completamente diferente en aspecto y sabor.