¿Qué es centella?

La centella asiática, también conocida como Gotu Kola, es una planta perenne originaria de Asia que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional china e india. Esta planta tiene hojas redondeadas y pequeñas flores blancas o rosadas, y se ha relacionado con una variedad de beneficios para la salud.

Se cree que la centella asiática tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, regenerativas y neuroprotectoras. Se ha utilizado en el tratamiento de problemas de la piel como eczema, psoriasis y cicatrices, ya que se cree que promueve la producción de colágeno y mejora la circulación sanguínea.

Además, la centella asiática se ha utilizado para mejorar la memoria, reducir la ansiedad y el estrés, mejorar la circulación sanguínea y promover la salud cardiovascular. También se ha estudiado su potencial para mejorar la función cognitiva y la salud del cerebro.

La centella asiática se puede encontrar en forma de suplemento, extracto, crema tópica o incluso en alimentos como ensaladas. Es importante tener en cuenta que, como con cualquier suplemento o hierba medicinal, es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de comenzar a utilizarla, especialmente si se están tomando medicamentos o se tienen condiciones de salud preexistentes.