¿Qué es ajna?

Ajna, también conocido como el tercer ojo, es el sexto chakra en la tradición del yoga y la filosofía hindú. Se ubica en el entrecejo, en el centro de la frente, y se relaciona con la intuición, la percepción extrasensorial y la sabiduría interior.

Este chakra se asocia con la glándula pineal y se cree que está conectado con la capacidad de ver más allá de lo físico y acceder a niveles más profundos de conciencia. Se cree que cuando el ajna está activado y equilibrado, se pueden experimentar claridad mental, intuición aguda y una conexión más profunda con el yo superior.

Para equilibrar el chakra ajna, se pueden practicar diversas técnicas como la meditación, la visualización, el uso de cristales como el lapislázuli o la amatista, la aromaterapia con aceites esenciales como el incienso o la lavanda, y la práctica de yoga enfocada en el tercer ojo.

Es importante trabajar en equilibrar todos los chakras, incluido el ajna, para mantener una salud física, mental, emocional y espiritual óptima.