¿Qué es muñeiras?

Una muñeira es una lesión que afecta los tendones o los músculos que se encuentran en la muñeca. Es una afección común que puede causar dolor, debilidad y limitación en el movimiento de la muñeca y la mano.

Las muñeiras suelen ser el resultado de una sobreutilización o uso excesivo de la muñeca, como levantar objetos pesados repetidamente, hacer movimientos repetitivos con la mano o participar en actividades deportivas que requieren movimientos repetitivos de la muñeca.

Los síntomas comunes de las muñeiras incluyen dolor en la muñeca, dificultad para mover la mano o agarrar objetos, debilidad en la mano, hinchazón y sensibilidad en la muñeca y el antebrazo, entumecimiento o hormigueo en los dedos y dificultad para realizar actividades diarias como escribir, sostener objetos o realizar movimientos de agarre.

El tratamiento de las muñeiras generalmente incluye descanso y evitar las actividades que están causando la lesión. El uso de hielo y medicamentos antiinflamatorios pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación. Se pueden prescribir ejercicios de fortalecimiento y rehabilitación para ayudar a restaurar la fuerza y la función de la muñeca y se pueden utilizar férulas o vendas para inmovilizar la muñeca y proporcionar apoyo.

En casos más graves o cuando el tratamiento conservador no es efectivo, se puede recomendar la cirugía para reparar los tendones o los músculos dañados en la muñeca.

Es importante buscar atención médica si experimentas síntomas de muñeira para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados. Un médico especialista en lesiones de mano y muñeca puede realizar un examen físico, realizar pruebas de diagnóstico por imágenes y recomendar el mejor plan de tratamiento para ti.