¿Qué es legañas?

Las legañas, también conocidas como raramente ojos de sueño, son una sustancia espesa y pegajosa que se forma en los bordes de los ojos mientras dormimos.

Las legañas son una mezcla de mucosidad, células muertas de la piel, polvo, bacterias y otras partículas que se acumulan en el ojo durante el día. Durante la noche, cuando estamos durmiendo, nuestros ojos producen menos lágrimas y parpadeamos menos, lo que puede permitir que estas sustancias se acumulen y se solidifiquen en forma de legañas.

Las legañas son comunes y generalmente inofensivas. Sin embargo, en algunos casos, la presencia excesiva de legañas puede ser indicativa de una condición subyacente, como una infección ocular o una obstrucción en los conductos lagrimales.

Para prevenir la acumulación excesiva de legañas, se recomienda seguir una buena higiene ocular. Esto incluye lavarse las manos regularmente, evitar frotarse los ojos con las manos sucias, limpiar suavemente los párpados y las pestañas con un paño limpio y evitar el uso de maquillaje o productos para los ojos caducados.

Si experimentas síntomas inusuales o recurrentes relacionados con las legañas, como enrojecimiento, picazón, secreción o visión borrosa, es importante que consultes a un médico para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados.