¿Qué es astaxantina?

La astaxantina es un pigmento carotenoide natural que se encuentra en ciertas algas, animales marinos y algunas plantas. Es conocida por su color rojo anaranjado y sus propiedades antioxidantes, lo que la convierte en un suplemento popular para mejorar la salud y el bienestar.

Se cree que la astaxantina es uno de los antioxidantes más potentes que se conocen, incluso más potente que la vitamina C, la vitamina E y el beta-caroteno. Se ha demostrado que la astaxantina puede ayudar a proteger las células del daño causado por los radicales libres, reducir la inflamación, mejorar la salud cardiovascular, promover la salud de la piel y los ojos, mejorar la resistencia física y la recuperación muscular, entre otros beneficios.

La astaxantina se puede encontrar en forma de suplemento dietético en cápsulas, tabletas o en forma líquida. Se recomienda que las personas consulten a un profesional de la salud antes de comenzar a tomar suplementos de astaxantina, especialmente si están embarazadas, amamantando, tomando medicamentos o tienen alguna condición médica.